반응형 전체 글440 맨발 걷기 어싱(Earthing)과 건강 1. 땅과의 교감: 어싱과 인간 건강의 조화 어싱(Earthing)이 인간 건강에 어떻게 긍정적인 영향을 미치며, 자연과의 교감을 통해 건강을 증진시키는 역할에 중점을 둔 주제입니다. 1) 어싱과 자연의 연결: 어싱은 땅과 직접적으로 연결되는 것을 의미하며, 이는 자연과의 연결을 강조합니다. 지구는 음극성을 지니고 있으며, 이와의 접촉을 통해 우리 몸의 양극성과 균형을 맞추어 줄 수 있습니다. 이러한 연결은 우리가 자연의 일부로서 땅의 에너지를 공유하게 해줍니다. 2) 인간 건강에 미치는 긍정적인 영향: - 전자기파 및 전기 스트레스 감소: 어싱은 전자기파로 인한 스트레스를 감소시키고, 전기적 중립화를 통해 전기 스트레스를 해소합니다. - 면역 시스템 강화: 땅의 음극성을 흡수하면서 면역 시스템을 강화하.. 2023. 9. 30. 맨발로 땅을 밟으며 지구와 몸을 하나로 연결한다는 어싱(Earthing) 1. 어싱의 중요성과 원리: 땅과의 연결이 인간 건강에 미치는 영향 어싱(Earthing)은 땅과 직접적인 물리적 연결을 통해 지구의 음극성을 활용하는 건강 증진 기술입니다. 이 기술은 전자기파 및 전기적인 스트레스를 줄이고, 인체에 자연적인 지구의 에너지를 제공하여 신체의 기능을 최적화하는 것을 목표로 합니다. 어싱의 원리는 지구의 음극성과 인체의 양극성 사이의 상호 작용에 근거합니다. 인체는 전기적으로 동작하는 생체 전기 시스템을 가지고 있으며, 이는 신경 신호 전달, 근육 수축, 호흡, 혈액순환 등과 관련이 있습니다. 양극성적 상호 작용을 통해 지구의 음극성을 흡수하고 전기적 중립화가 이루어지며, 이는 전자기적 스트레스를 감소시키고 정상적인 전기적인 상태를 회복하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 어싱.. 2023. 9. 30. 거북목을 예방하기 위한 생활태도 1. 효과적인 활동 규칙: 스마트폰 및 컴퓨터 사용법 거북목 예방을 위한 효과적인 활동 규칙은 스마트폰과 컴퓨터 사용 시 올바른 자세와 습관을 통해 목과 등의 건강을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 아래에서 이에 대한 상세한 설명을 제공하겠습니다. 1) 화면 높이와 시선 수준 조절: 스마트폰이나 컴퓨터 사용 시 화면의 높이를 눈 높이에 맞추어 조절하세요. 눈이 화면 중앙에 오도록 높이를 조절하면 목의 부담을 줄일 수 있습니다. 2) 적절한 의자와 자세: 등이 편안하게 받칠 수 있는 의자를 사용하고, 등을 꼿꼿하게 세우고 허리를 굽히지 않도록 합니다. 허리와 등을 편안하게 유지하여 목과 등에 부담을 덜어줍니다. 3) 자주 움직이고 스트레칭: 오랫동안 앉아 있지 않도록 하고, 30분에서 1시간마다 일어.. 2023. 9. 29. 건강을 얼굴에서 알아보는 방법 1. 얼굴 건강의 지표: 피부 상태와 컨디션 확인 얼굴의 피부 상태와 컨디션은 전반적인 건강 상태를 나타내는 중요한 지표로 간주됩니다. 아래에서 얼굴의 피부 상태와 컨디션이 건강에 어떻게 영향을 미치는지에 대해 설명하겠습니다. 1) 피부 반영하는 건강 지표: 피부는 우리 몸의 가장 큰 기관 중 하나로, 건강 상태를 나타내는 중요한 지표입니다. 건강한 피부는 보드라운 질감, 적절한 색조, 충분한 수분을 유지하며, 여드름, 발진, 가려움증 등의 흔적이 없어야 합니다. 2) 피부 상태와 신체 건강의 관계: - 수분 및 영양 상태: 건강한 피부는 적절한 수분과 영양을 유지합니다. 따라서 피부가 건조하고 탄력이 떨어진다면 신체의 수분 섭취가 부족할 수 있습니다. - 염증 및 면역 시스템: 피부에 잦은 염증, 여드.. 2023. 9. 29. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 ··· 110 다음 반응형
