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심장의 위험신호 체크리스트
1. 심장 건강을 지키는 첫걸음: 심장 위험 신호 확인하기 심장 질환을 예방하고 조기 발견하기 위한 첫 번째 단계인 위험 신호 확인에 대해 설명합니다. 1) 현대 사회의 심장 질환 문제: 현대 사회에서 심장 질환은 급증하고 있는 중요한 건강 문제입니다. 고혈압, 고지혈증, 당뇨병, 흡연, 비적정한 식습관, 운동 부족, 스트레스 등이 심장 건강에 영향을 미치며, 이러한 요소들은 심장 위험 신호를 유발할 수 있습니다. 2) 심장 위험 신호 확인하기: - 고혈압과 혈액 지질 수치: 혈압과 혈중 콜레스테롤, 트리글리세라이드 수치를 정기적으로 검사하여 관리합니다. - 가슴 통증 또는 불편감: 가슴 통증, 압박감, 가슴 부위의 불편한 느낌은 심장 문제의 초기 신호일 수 있으므로 주의가 필요합니다. - 호흡 곤란과 ..
2023. 9. 30.
